Xaggee baasto mucjiso ah lagu sameeyaa | Ketoslim Mo
Konjac waa geed dabiici ah oo ka soo jeeda Aasiya, oo qani ku ah faybarka cuntada ee milmi kara oo loo yaqaan glucomannan. Waxay nuugtaa biyaha oo way ballaarisaa, iyadoo gacan ka geysaneysa kor u qaadida dheregta sidaas darteedna waxay gacan ka geysataa xakamaynta qaybta iyo maaraynta miisaanka si loo yareeyo miisaanka. Isla mar ahaantaana, faybarka konjac wuxuu hoos u dhigaa dheefshiidka karbohaydraytyada, isagoo ka caawiya ilaalinta heerarka gulukooska dhiigga ee xasilloon kadib cuntada. Waxay sidoo kale kor u qaaddaa caafimaadka mindhicirka waxayna hagaajisaa dheefshiidka. Iyada oo ay ku jirto kaloori iyo dufan aad u hooseeya, konjac wuxuu u adeegaa sidii maaddooyin ku habboon cuntooyinka kalooriga yar iyo karbohaydraytyada yar.
Xaggee ka qabtaabaasto shirataki ahka yimid? Baasto Shirataki waxaa laga sameeyaywarshadda konjac, kaas oo asal ahaan ka soo jeeda Shiinaha oo lagu beero meelo kale oo Aasiya ah. Baasto Shirataki waa baasto dhaadheer oo cadcad. Badanaa waxaa loogu yeeraa baasto mucjiso ah amabaasto konjac ahWaxay ka samaysan yihiinglucomannan, faybar Glucomannan ah, oo ay ku jiraanXididka konjacFaybar, waxaa loo isticmaalaa sidii wakiil qaro weyn oo ku jira cuntooyinka qaarkood. nooc ka mid ah faybarka ka yimaada xididka geedka konjac. Konjac wuxuu ku koraa Japan, Shiinaha iyo Koonfur-bari Aasiya.Shirataki bariiswaxaa laga sameeyay faybarka warshadda knojac ee Japan. Waxay ka samaysan tahay 97% biyo iyo 3% faybar.
Sida loo sameeyo baasto
Baasto waxay ka soo bilaabatay Shiinaha waxayna leedahay taariikh ka badan 4,000 oo sano. Baasto waa cunto fudud in la sameeyo, ku habboon in la cuno oo nafaqo leh. Baasto waa nooc ka mid ah cuntada laga sameeyay bur hadhuudh ama digir ah iyo biyo lagu shiiday cajiin, ka dibna la riixo ama la rogo ama la kala bixiyo ka dibna la gooyo ama la cadaadiyo, ama laga sameeyo xariijimo (cidhiidhi ah ama ballaaran, siman ama wareegsan) ama qaybo yaryar iyadoo la xoqayo, la jiidayo ama la cajiinayo, ugu dambayntiina la kariyey, la shiilay, la shiilay ama la shiilay. Kala duwanaanshuhu, waa macaan yihiin.
Biyuhu karkari, ku dar 100g oo hoos ah, oo karkari 3 daqiiqo. Baastada kari oo ka saar. Ku shub biyo qabow. Ku dar sonkor, milix, maraqa soy, toon la jarjaray iyo basasha la jarjaray. Ku kululee digsiga saliid ilaa uu ka qiiqayo. Saliidda kulul ku shub basasha oo walaaq.
Si kale oo loo sameeyo: caloosha hilibka doofaarka la jarjaray, ku rid baaquli si loogu isticmaalo dambe, saliid qabow digsi kulul, mugga saliidda, shiil hilibka ilaa uu ka cadaado, saliidda hoose ka daadi si loogu isticmaalo dambe, hilibka la jarjaray baaquli. Qajaarka iyo karootada la jarjaray, basasha la jarjaray iyo sinjibiil la jarjaray. Kuleyli saliidda saldhigga ah ee dheeraadka ah, ku dar basasha iyo sinjibiil oo shiil ilaa uu ka udgoon yahay, ku dar maraqa jaalaha ah iyo maraqa digirta macaan oo shiil, ku dar biyo yar oo mar kale shiil, hilibka la shiilay ku dar maraqa oo ku shiil kulayl yar ilaa uu ka udgoon yahay, ku dar sonkorta oo si siman u shiil, ka dibna ku rid saxan si aad u isticmaasho dambe. Ku rid 1500 ml oo biyo ah dheri oo ku dar baasto marka biyuhu karkaraan. Ka saar biyaha qabow marka baasto la kariyo. Ka saar baasto marka ay qaboojiyaan oo maraqa ku shub. Ku dar karooto la jarjaray iyo qajaar, ku saydhaa basasha oo dhammee.
Xaggee baasto mucjiso ah lagu sameeyaa?
Baasto sixir ah ayaa laga soo saaraa Shiinaha, habka wax soo saarka konjac waa mid aad u adag, beerista konjac-konjac-Budo-Cali-Qalbi-Qalabka-Xirmada-Qaabaynta Baakadaha-Si otomaatig ah
Ketoslim MowaaWarshadda Baastada, waxaan soo saarnaa baastada konjac, bariiska konjac,cuntada khudradda konjaciyocunto fudud oo konjac ahiwm,...
Iyada oo leh noocyo badan, tayo wanaagsan, qiimo macquul ah iyo naqshado casri ah, alaabtayadu si ballaaran ayaa loogu isticmaalaa warshadaha cuntada iyo warshadaha kale.
• 10+ sano oo waayo-aragnimo warshadeed ah;
• 6000+ dhul beereed oo laba jibbaaran;
• Wax soo saar sannadle ah oo 5000+ tan ah;
• 100+ shaqaale;
• 40+ waddan oo dhoofin ah.
Waxaan leenahay siyaasado badan oo ku saabsan iibsashada baasto konjac ah oo naga timaada, oo ay ku jiraan iskaashi.
Gunaanad
Konjac wuxuu u dhashay Koonfur-bari Aasiya, Shiinaha. Jabbaanku aad bay u badan yihiin, waxaa laga samayn karaa noocyo kala duwan oo cunto konjac ah, caafimaad leh oo macaan.
Waxa kale oo laga yaabaa inaad jeceshahay
Waxaad weydiin kartaa
Waqtiga boostada: Maarso-18-2022