Biyaha ku kari digsi dhexdhexaad ah.Baasto daadiKu rid biyo qabow oo ku raaci biyo qabow 30 ilbiriqsi. Baastada ku kari biyo karkaraya 2-3 daqiiqo. Baastada ka daadi oo digsiga ku celi kulayl dhexdhexaad ah. Walaaq intii suurtagal ah si aad u qalajiso baastada. Baastada Shirataki waa la calali karaa marka la barbar dhigo baastada (waxaa laga sameeyaa geedka konjac) sidaa darteed waqti kasta oo karin ah ayaa ka dhigaya mid aad u calali kara.

Baasto aan la furin waxaa lagu hayn karaa qaboojiyaha iyada oo aan saameyn ku yeelan qaab-dhismeedka. Haddii aad haysato baasto la kariyey, dib ugu celi qaboojiyaha oo mar kale cun, waxay lumin doonaan nafaqooyinkooda waxayna noqon doonaan kuwo adag oo bakteeriya ah, taasoo saameyn ku yeelan doonta qaab-dhismeedka baasto-gaaga.

Maxay baasto la kariyey u qallalaan muddo ka dib? Taasi waa sababta oo ah waxaa dusha sare ku jira biyo yar marka aad hadda kariso. Muddo ka dib, qaar ka mid ah biyuhu way uumi baxaan oo inta badan way nuugaan. Baastooyinku waxay u muuqdaan kuwo qalalan, laakiin miisaanka guud ee baastooyinku isma beddelo. Biyuhu si siman ayay ugu kala firirsan yihiin dusha sare.

Sabab kale waa la'aanta waqtiga karinta. Si aad u kariso baasto, ku rid biyo kulul dheri oo karkari ilaa inta aysan ka harsanayn xudunta cad. Baasto ku kari biyo ku filan si aad uga fogaato inay isku dhegaan. Marka baasto la kariyo, waxaa loo isticmaali karaa in lagu sameeyo baasto isku dhafan, baasto ukun ah, baasto maraq cad, baasto khudaar ah, iwm. Waxaa ugu wanaagsan in la cuno baasto sida ugu dhakhsaha badan ka dib karinta si looga fogaado saameynta dhadhanka baasto.

1. Burka ku shub baaquli oo ku dar biyo;

2, ku shub burka cad, ku shub biyo qabow. Ku sii wad walaaqka saxanka, ilaa burka iyo biyuhu ay gaaraan saamiga ku habboon;

3, adigoo isticmaalaya biin rogrogmi kara, cajiinka u rog keega weyn, si khafiif ah u rogrogmi kara, jarjar mindi, si fiican u jarjar;

4. Bur ku dul daadi baasto la jarjaray si looga hortago inay isku dhegaan.

5. Kadib karkari dheri biyo ah oo kari baastada.

6, cunto karinta baasto gacanta lagu sameeyay: biyo, baasto.

Baasto mucjiso ah ayaa loo baahan yahay in la qalajiyo ka dib marka la kariyo. Muddo ka dib, qaar ka mid ah biyuhu way uumi baxaan oo inta badan way nuugaan. Baastooyinku waxay u muuqdaan kuwo qalalan, laakiin miisaanka guud ee baastooyinku isma beddelo. Biyuhu si siman ayay ugu kala firirsan yihiin dusha sare.