Bariiskii Mucjisada ahaa ma ammaan baa in la cuno?

Glucomannansi fiican ayaa loo dulqaataa guud ahaanna waxaa loo arkaa mid ammaan ah.Shirataki bariis(ama bariis sixir ah) waxaa laga sameeyaa laga bilaabowarshadda konjac, khudaar xidid ah oo ah 97 boqolkiiba biyo iyo 3 boqolkiiba faybar. Faybarkan dabiiciga ah wuxuu kaa dhigayaa inaad dareento dhereg intaad weli ku raaxaysanayso qanacsanaanta cunista bariiska!Bariiska Konjacwaa cunto aad u fiican oo miisaanka lagu dhimo maadaama ay ka kooban tahay 5 garaam oo kaloori ah iyo 2 garaam oo karbohaydrayt ah mana laha sonkor, dufan ama borotiin. Waa cunto aan dhadhan lahayn haddii aad si fiican u diyaariso.

In kasta oo bariiskan si fiican loo isticmaali karo haddii marmar la cuno (oo si fiican loo calaliyo), waxaan dareemayaa in loo tixgeliyo inay yihiin kaabis faybar ama cunto ku meel gaar ah. Maadaama aysan lahayn karbohaydrayt saafi ah, cuntooyinka lagu sameeyo konjac waa kuwo ku habboon, waana sidoo kale badeecooyin kaloori yar. Sida dhammaan cuntooyinka hodanka ku ah faybarka, konjac waa in si dhexdhexaad ah loo cunaa. Haddii aad isku dayayso inaad kordhiso qaadashadaada faybarka cuntada, waa inaadan isla markiiba sameyn ama waxaad u badan tahay inaad la kulanto waxyeellooyin.

Bariiska Konjac konjac

Hel muunado bilaash ah hadda!

Bariiska konjac ma ku fiican yahay dhimista miisaanka?

Badeecadaha Konjacwaxay yeelan karaan faa'iidooyin caafimaad. Tusaale ahaan, waxay hoos u dhigi karaan heerarka sonkorta dhiigga iyo kolestaroolka,Konjacwaa dufan yar, kaloori yar, sonkor yar, iyo faybar badan oo cunto ah. Waxay kordhisaa dareenka buuxa ee caloosha ka dib cunista, waxay yareysaa qaadashada cuntada kale, waxay kor u qaadaa peristalsis-ka caloosha, waxay dardar gelisaa soo deynta sunta iyo qashinka waqtigeeda, si loo gaaro ujeeddada miisaanka oo yaraada. Konjac sidoo kale wuxuu leeyahay saameynta yareynta sonkorta iyo kolestaroolka. Waa doorasho wanaagsan oo bukaanada qaba sonkorowga ay miisaanka iska dhimaan. Cuntada waxtar u leh dhimista miisaanka wali waxay leedahay ul wax lagu daray, salaar, bocor, karootada, isbinaajka, iyo celery si loo sugo. Kadib dhaqdhaqaaqu wuxuu gaari karaa natiijooyin wanaagsan, wuxuuna kor u qaadi karaa dhimista miisaanka. Sida kabitaan kasta oo cunto ah oo aan la xakameynin, waxaa ugu wanaagsan inaad la hadasho dhakhtar ka hor intaadan qaadan konjac.

Talo la cuni karo

Bariis mucjiso ah, oo ah nooc ka mid ahcuntada konjac, waxay jirka u keeni kartaa nafaqooyin badan marka si dhexdhexaad ah loo cuno. Si kastaba ha ahaatee, qof kastaa wuxuu leeyahay baahiyo nafaqo oo kala duwan iyo awood dheefshiid oo kala duwan, sidaa darteed waxaa lagugula talinayaa inaad go'aamiso cabbirka cuntada iyadoo lagu saleynayo duruufaha shaqsiyeed iyo talooyinka qaadashada nafaqada.

Shuruudaha Nafaqada: In la fahmo shuruudaha caafimaad ee qofka iyadoo lagu saleynayo arrimo ay ka mid yihiin da'da, jinsiga, xaaladda jireed iyo heerka dhaqdhaqaaqa.
Fikradda Isticmaalka: U habeey isticmaalkaaga Bariis Miracle ah sida waafaqsan baahiyahaaga nafaqada iyo baahiyaha kalooriga. Diiradda saar caadooyinka cunista macquulka ah oo ku dar ilo kale oo cunto ah si loo hubiyo qaadashada cuntada oo dhammaystiran.

Gunaanad

Bariiska Konjacwaa ammaan, cunto kasta oo ka baxda warshadda waxaa si adag u tijaabin doona Xafiiska Cuntada Qaranka,bariis konjac ahwaxay leedahay shaqooyin badan, waxay rabtaa inaad miisaanka dhinto sidoo kale waxay rabtaa nafaqo dheellitiran, jimicsi ku habboon.

Ketoslim Mo waa soo-saare cunto iyo jumladle ah oo aqoon u leh konjac oo leh in ka badan toban sano oo xaqiijin suuq ah. Haddii aad u baahan tahay inaad wax badan ku iibsato, aad wax badan ku iibsato ama aad habayso konjac, waxaad hubin kartaa macluumaadkayaga faahfaahsan. Waxaan hubinaynaa badbaadada cuntada macaamiisha waxaanan helnaa khibradda cunista ugu fiican.