Baasto Konjac ma caafimaad qabtaa?

Ketoslim mo

Is Baasto Konjac ahCaafimaad qaba? Waa maxay baastada konjac? Konjac iyobaasto shirataki ahlabaduba waxay ka samaysan yihiin geedka istaarijka leh ee geedka Konjac. Waa cunto dhaqameed asal ahaan ka soo jeeda Japan qarnigii 6aad. Waxaa laga sameeyay geedkan.Faybarka glucomannanlaga bilaabo geedka konjac kaas oo lagu shiido bur ka dibna loo isticmaalo sameynta baastada. Tani waa il wanaagsan oo laga helo faybar milmi kara iyo "prebiotics" kuwaas oo waxtar u leh kordhinta bakteeriyada wanaagsan ee ku jirta mindhicirka. Baastada badanaa waxaa lagu baakadeeyaa biyo. Waxay leeyihiin qaab jelatin ah. Aad bay u fududahay in la diyaariyo maadaama ay ku lug leedahay daadinta dareeraha oo si fiican loo raaciyo. Si aad uga saarto ur kasta oo ka soo baxa dareeraha baakada, ku dhex mil biyo karkaraya ilaa daqiiqad. Ma laha dhadhan badan oo kaligood ah, sidaas darteed waxay qaataan dhadhanka cuntada lagu kariyey. si aad ugu kariso wax kasta oo aad jeceshahay.

Faa'iidooyinka baastada Konjac:

• Miisaan lumis - halka isticmaalka uusan kuu keenayn inaadMiisaan lumis, waxay kaa caawineysaa inaad dareento dhereg si aad u yar u cunto.

• Caawinta dheefshiidka -glucomannan waxay faa'iido u leedahay yareynta calaamadaha calool istaagga. Dhanka kale, isticmaalka xad-dhaafka ah wuxuu abuuri karaa saameyn dheefshiidka oo aan loo baahnayn sida saxaro dabacsan iyo calool istaag.

• Kor u qaadista heerarka kolestaroolka - daraasado badan oo ku saabsan isticmaalka konjac fiber ayaa muujiyay faa'iidooyin hoos u dhigaya kolestaroolka.

• Hagaajinta maaraynta sonkorta dhiigga - kaabista konjac waxay muujisay gulukoos soon ah oo soo hagaagay.

Sida faa'iidooyinka aan kor ku soo sheegnay, waa kuwan taxaddarka ah in si dhexdhexaad ah loo cuno sida aad u cunayso cunto kasta oo kale. Waxaad u baahan tahay dheelitirnaan nafaqooyin waaweyn ah si aad u dareento sida ugu fiican mana rabtid inaad cunto badan ka hesho qof kasta (xitaa kuwa caafimaadka qaba).

Isku dayga in dadka la siiyo cunto konjac oo caafimaad qabta had iyo jeer waa bartilmaameedka ugu sarreeya ee shirkaddayadu, maadaama aan shahaado ka haysanno IFS, KOSHER, HALAL, HACCP... nagu soo biir oo isku day cuntooyinka konjac ee caafimaadka qaba hadda!