Sida Loo Sameeyo Baasto Konjac ah oo aan lahayn Cinjir

1. Haddii aad rabto inaad yareyso dabacsanaanta baasto konjac ah, waxaad ku dari kartaa budada khudaarta ama istaarijka baasto si aad uga dhigto mid qallafsan.

2. Waxaad ka bilaabi kartaa walxaha ceeriin. Marka aad samaynayso baasto, isticmaalka konjac wuxuu sidoo kale yareyn doonaa dabacsanaanta baasto konjac ah.

3. Markaad samaynayso baasto, waxaad hagaajin kartaa saamiga budada konjac iyo biyaha, sidoo kalena waxaad xakamayn kartaa jilicsanaanta baasto.

https://www.foodkonjac.com/noodles-for-weight-loss-konjac-udon-noodle-ketoslim-mo-product/

baasto konjac udon ah

Hel muunado bilaash ah hadda!

Kuwa soo socda waa aqoonta guud ee ku saabsan nolosha baasto konjac ah:

Baasto Konjac ahwaxaa lagu kaydin karaa qaboojiyaha muddo gaaban, ma aha mid aad u dheer. Haddii baakaddaada baasto konjac la furay, laguma talinayo inaad qaboojiyaha ku hayso muddo dheer, sababtoo ah marka cuntadu qoyan tahay, baasto konjac ah waxay u nugul yihiin caaryada iyo bakteeriyada, taas oo aan u fiicnayn caafimaadkaaga.

2. Baastada konjac waxay leedahay cimri kayd ah oo ah 6-12 bilood. Ku kaydi meel qabow, ha barafeynin ama ha ku darin meel qabow.

3, baastada konjac ee ku jirta barta madow waa maqaarka konjac, ma aha dhibaato tayo leh, ma nadiifsana, macaamiishu way ku kalsoonaan karaan inay wax cunaan.

4. Biyaha ku jira baakadda badeecaddu waa dareeraha ilaalinta ee baasto konjac ah, kaas oo ah alkaline, aashito ama dhexdhexaad ah, wuxuuna ciyaaraa doorka ilaalinta cuntada. Ka dib markaad furto baakadda, daadi dareeraha ilaalinta oo dhowr jeer raaci baasto si aad u baabi'iso dhadhanka.

Ketoslim Mo wuxuu ku xasuusinayaa: Caafimaadkaaga awgeed, waxaa lagugula talinayaa inaad cunto dhammaan cuntooyinka cusub, caafimaadka qaba iyo caadooyinka cunista macquulka ah, oo u wanaagsan caafimaadkaaga jireed iyo maskaxeed!

Shaqooyinka Konjac:

Cunista konjac waxay ka caawin kartaa jirka bini'aadamka inuu miisaanka iska dhimo. Marka hore, konjac waxa ku jira glucomannan, kaas oo bararsan ka dib marka uu galo jirka bini'aadamka, taasoo dadka ka dhigaysa inay dareemaan dhereg, taasoo yaraynaysa rabitaanka cuntada ee jirka bini'aadamka, sidaas darteedna yareynaysa qaadashada cuntada kalooriga leh, taas oo saameyn gaar ah ku leh dhimista miisaanka. Marka labaad,konjacWaa hodan ku ah faybarka cuntada, kaas oo kor u qaadi kara peristalsis-ka xiidmaha aadanaha, dedejin kara saxarada aadanaha, gaabin kara waqtiga cuntada ee jirka aadanaha, wuxuuna saameyn wanaagsan ku leeyahay dhimista miisaanka. Intaa waxaa dheer, konjac sidoo kale waa nooc ka mid ah cuntada alkaline-ka ah ee u wanaagsan jirka. Haddii dadka qaba aashitada ay cunaan konjac, walaxda alkaline-ka ee ku jirta konjac waxaa lagu dari karaa walaxda aashitada leh ee jirka si kor loogu qaado dheef-shiid kiimikaadka aadanaha iyo dedejinta isticmaalka kalooriyada, taas oo saameyn togan ku leh dhimista miisaanka jirka. Si kastaba ha ahaatee, waa in la ogaadaa in maadaama konjac uu ka kooban yahay xaddi cayiman oo istaarij ah, isticmaalka xad-dhaafka ah ee ka mid ah ay fududahay in la kordhiyo kulaylka jirka waxayna leedahay saameyn liddi ku ah inaad aad u fogaato, markaa waxaan u baahanahay inaan feejignaano. Haddii aad rabto inaad si sax ah u lumiso miisaanka, waxaad u baahan tahay inaad isku darto cuntada iyo jimicsiga si aad u caafimaad qabto.