Bariiska Konjacwaxaa laga sameeyaa geedka konjac - nooc ka mid ah khudaarta xididka leh oo leh 97% biyo iyo 3% faybar. Bariiska Konjac waa cunto cunto oo aad u fiican maadaama uu leeyahay 5 garaam oo kaloori ah iyo 2 garaam oo karbohaydraytyo ah oo aan lahayn sonkor, dufan, iyo borotiin. Faybarka badan ee konjac wuxuu leeyahay faa'iidooyin caafimaad oo badan. Faybarka milma wuxuu ka caawiyaa hoos u dhigista kolestaroolka iyo heerarka gulukooska dhiigga. Cunto ku badan faybar ayaa sidoo kale kaa caawin karta nidaaminta dhaqdhaqaaqa mindhicirka, ka hortagga babaasiirta, iyo ka hortagga cudurka kala-goysyada.

Konjacwaa faybar, habdhiska dheefshiidku si weyn uma burburiyo, waana sababta ay u leedahay kalooriyo saafi ah oo aan la taaban karin. Qaab-dhismeedku waa caag, urta ka hor inta aan la raacin waa mid kalluun ah, dhadhanka dhabta ahna waa eber, mana dhadhamin doono ama ma dareemi doono bariis.

Fiiro gaar ah: 1. Bariiska Konjac waa in lagu hayaa biyo la shiiday oo lagu luqluqdo biyo 3 ilaa 4 jeer ka dib marka la furo bacda (biyo kulul ayaa ka fiican). Ku dar khalka sidoo kale wuxuu noqon karaa mid dhadhan alkali ah leh.

2, baasto waxay leedahay dhibco madow oo yaryar oo ku yaal maqaarka konjac, si buuxda looma saari karo, waa dhacdo caadi ah, fadlan hubi inaad wax cunto.

3, fadlan ku kaydi meel qabow oo hawo leh, ha barafeynin soo-gaadhista, barafku wuu qallali doonaa oo adkaan doonaa, wuxuuna saameyn doonaa dhadhanka.