Saamaynta bariiska Konjac

Tilmaamaha shaqada ee bariiska konjac:

1. Miisaan caafimaad qaba oo luma:Konjac bariiswaxay qani ku tahay fiber-ka cuntada ee konjac. Marka ay gasho caloosha bini'aadamka, waxay siinaysaa ciyaar buuxda si ay u ballaariso sifooyinka jidheed ee konjac dietary fiber, waxay door ka ciyaaraa buuxinta caloosha, waxay kordhisaa dareenka dheriga, sidaas awgeed waxay caawisaa inay lumiso miisaanka. door. Doorka dhimista miisaanka caafimaadka leh.

2. Doorka nadiifinta mindhicirka: Kadib markaad wax cuntobariiska konjac, flora mindhicirka ayaa isbedelaya, microorganisms faa'iido leh ayaa batay, bakteeriyada kala duwan ee cudurada keena iyo kuwa waxyeellada leh ayaa si wax ku ool ah loo xakameeyaa, wax soo saarka sunta waa la xakameeyaa, duulaanka kansarka ee jidhka bini'aadamka ayaa la yareeyaa, waxayna saameyn wanaagsan ku leedahay malawadka. Saamaynta iyo ka hortagga kansarka waa mid cajiib ah

3. Kahortagga calool istaagga: Bukaannada calool istaaga, cunistabariiska konjacwaxay kordhin kartaa biyaha saxarada, waxay soo gaabin kartaa wakhtiga cuntada ay ku socoto xiidmaha iyo wakhtiga saxarada, waxayna kordhisaa tirada bibakteeriya (bakteeriyada faa'iidada leh ee xiidmaha).

4. Waxay joojisaa dheef-shiid kiimikaadka kolestaroolka:Glucomannanjel waxay saameyn weyn ku leedahay sameynta kolestaroolka nidaamka. Tani waxaa lagu xaqiijiyay tijaabooyinka xayawaanka iyo tijaabooyinka bukaan-socodka in ka badan 20 sano ka hor. Waa saamaynta hoos u dhigista kolestaroolkaglucomannan. Shaqadu waxay bixisaa caddayn ku filan.Konjac bariis.

5. Kahortagga oo daaweeya dhiigkarka: Fiberka cuntada ee biyaha ku milma ayaa ku jirabariiska konjacwuxuu door muhiim ah ka ciyaaraa habaynta cadaadiska dhiigga.

6. Ka-hortagga iyo daawaynta cudurka macaanka: Waqtiga haynta eebariiska konjacCaloosha ayaa dheeraysa, PH-da casiirka gastric-ga ayaa yaraada, taasoo hoos u dhigta nuugista sonkorta, taaso hoos u dhigaysa isticmaalka insulin-ta ee jirka. Waa cunto aad ugu fiican ka-hortagga iyo daawaynta xanuunka macaanka, waxayna u fiican tahay bukaanka macaanka. cuntada daruuriga ah.

Tilmaamaha cunista

Qaadashada faybarka cuntada ee lagu taliyay: Hay'adda Cunnada iyo Beeraha Adduunka (FAO) waxay u baahan tahay ugu yaraan maalinle ah oo ah 27 garaam oo fiber cunto ah;

Bulshada nafaqeynta ee Shiinaha waxay ku talinaysaa: Dadka Shiinaha deggan maalin walba inay qaataan fiber-ka cuntada ee ku habboon 25-30 garaam;

Wasaaradda Caafimaadka Japan waxay ku talinaysaa: maalin kasta qaadashada fiber-ka cuntada waa 25-30 garaam; Dhibaatada qaranka 11.6 garaam;

Waqtigan xaadirka ah, qaadashada maalinlaha ah ee qofka Shiinaha: 11.6 garaam, in ka yar kala badh heerka caalamiga ah;

Markaa maalin kasta 22 bariis konjac ah, cun caafimaad iyo qurux.

Gabagabo

Bariiska Konjac wuxuu leeyahay hawlo badan, waxaa lagu talinayaa in la cuno,Ketoslim Mowaa xirfadlesoo saaraha cuntada konjac, Waxaan leenahay saldhig wax soo saarka gaar ah si ay u soo saaraan konjac, laakiin sidoo kale waxay leeyihiin warshad wax soo saarka madax-bannaan u gaar ah, technology-soo-saarka heerka-koowaad iyo taariikhda bixinta degdeg ah, hel kalsoonida macaamiisha badan.