Ma Khatar baa in la cuno Baastada Shirataki ee aan lahayn Kalori iyo Kaarboohaydrayt maalin kasta?
Soo saaraha cuntada ee Konjac
Shirataki(Japanese: 白滝, oo inta badan lagu qoro hiragana しらたき) ama ito-konnyaku (Japanese: 糸こんにゃく) waa translucent, baastada dhaqameed ee japan ee laga sameeyay konjac yam (carrabka shaydaanka' macnaheedu waa yamka maroodiga ah). muuqaalka baasto kuwan. In badan oo ka kooban biyo iyoglucomannan, oo ah faybar cunto oo biyaha ku milma, aad bay ugu yar yihiin karbohaydraytyada la dheefshiidi karo iyo tamarta cuntada, mana laha dhadhan yar oo iyaga u gaar ah.
Baastada Shirataki waxay ku timaadaa qaabab qalalan oo "qoyan" suuqyada Aasiya iyo qaar ka mid ah dukaamada waaweyn. Marka la iibsado qoyan, waxaa lagu xiraa dareere. Caadiyan waxay leeyihiin cimri kayd ah ilaa hal sano. Noocyada qaarkood waxay u baahan yihiin in la raaciyo ama la karkariyo, maadaama biyaha ku jira baakadu ay leeyihiin ur qaarna ay u arkaan wax aan fiicnayn.
Baasto sidoo kale waa la miiri karaa oo waa la dubi karaa, taasoo yaraynaysa qadhaadhka waxayna siinaysaa baasto isku dheelitiran oo u eg baasto. Baasto qalalan ayaa lagu dari karaa maraq ama maraq.
Baasto konjac ma kuu xun tahay?
Waa kuwan jawaabaha dhabta ah ee ka imanaya shabakadaha internetka si aad u tixraacdo:
1, Khatar miyaa? Maya. Haddii aan ku raacsanahay. Runtii ma jecli laakiin waxaan cunayay dhowr jeer usbuucii muddo sannado ah. Waxay u dhadhamiyaan sida wax aan khafiif ahayn. Ur xun bay leeyihiin waana inaad si fiican u dhaqdaa. Badanaa waxaan ku kariyaa maraq si aan u daro dhadhan! Haddii aan ku daro saxan maraq leh, badanaa waxaan isku daraa habeenkii ka horreeyay si ay u nuugaan dhadhan ku filan. Laakiin kani waa cuntadayda ugu fiican ee aan u sameeyo. Miir, raaci, oo ku kari maraq digaag ah. Karkari. Mar kale miir. Kadib subag ku rid digsi oo ku dar baastada. Shiil oo ka soo saar qoyaanka ugu badan ee suurtogalka ah. Ku dar ukun, farmaajo, iyo xawaash. Si fiican u kari.
2, Fikradayda maya, ma aha khatar, shaqsi ahaan waxaan cunaa dhowr jeer usbuucii iyadoo qayb ka ah cuntadayda. Haddii aan eegno xaqiiqooyinka nafaqada, hal bac oo dhan waxay leedahay 30 kaloori oo keliya laakiin waxay ku badan tahay faybar kaas oo looga baahan yahay jirkeena waxayna u fiican tahay caloosha. Kuwani waa caadi in la cuno maalin kasta ilaa inta aysan ahayn cuntada kaliya ee aad cunayso maadaama jirkaagu u baahan yahay kalooriyo iyo karbohaydraytyo, borotiinno, iyo dufan si uu u noolaado. Kuwaas oo qayb ka ah cuntada maalinlaha ah way fiicnaan lahaayeen. Mahadsanid!
3, Fikradayda maya, ma aha khatar, shaqsi ahaan waxaan cunaa dhowr jeer usbuucii iyadoo qayb ka ah cuntadayda. Haddii aan eegno xaqiiqooyinka nafaqada, hal bac oo dhan waxay leedahay 30 kaloori oo keliya laakiin waxay ku badan tahay faybar kaas oo looga baahan yahay jirkeena waxayna u fiican tahay caloosha. Kuwani waa caadi in la cuno maalin kasta ilaa inta aysan ahayn cuntada kaliya ee aad cunayso maadaama jirkaagu u baahan yahay kalooriyo iyo karbohaydraytyo, borotiinno, iyo dufan si uu u noolaado. Kuwaas oo qayb ka ah cuntada maalinlaha ah way fiicnaan lahaayeen. Mahadsanid!
Laga soo bilaabo: https://www.quora.com/Is-it-dangerous-to-eat-kaloori eber ah-eber-carbeed-Baastada Shirataki-maalin kasta
Ku Faraxsan Noqo Shiinaha Ugu SarreeyaBaastada Konjac Jumlad ahaanAlaab-qeybiye
ALAABADA CAAN AH EE KONJAC FOODS PRODUCTION
Waxaad weydiin kartaa
Waqtiga boostada: Juun-02-2021