Xaqiiqda ku saabsan cuntada aan lahayn gluten

Maadaama macaamiisha bulshada casriga ah ay si isa soo taraysa u raadsadaan cunto caafimaad leh.Gluten la'aanCuntooyinka ayaa sidoo kale soo ifbaxay. Cunto aan lahayn gluten waa muhiim u ah dadka qaba cudurka celiac. Laakiin qof ayaa mar kale weydiiyay. Gluten ma u fiican yahay qof kasta oo kale?

Baro gluten-ka

Glutenwaa borotiin laga helo qamadiga, shaciirka iyo galley. Waxaa inta badan laga helaa rootiga, baastada iyo badarka, halkaas oo loo isticmaalo in cajiinka la siiyo dabacsanaan iyo u oggolaado inuu kor u kaco oo uu qaabkiisa hayo.

Maxay dadka qaba cudurka celiac u cuni waayeen cuntooyinka ay ku jiraan gluten?

Dadka lehcudurka baruurta (celiac disease)waxay la kulmi karaan waxyeellooyin halis ah marka ay cunaan gluten. Tusaalooyinka waxaa ka mid ah xanuunka caloosha, bararka, lallabbo iyo matag muddada gaaban. Bukaannada isticmaala muddada dheer waxay ugu dambeyntii yeelan karaan dhibaatooyin mindhicirka yar yar. Xitaa dhalmo la'aan. Lafo-beel. Dhaawac neerfaha. Suuxdin.

Haddaba ma jiraan faa'iidooyin kale oo laga helo in aan la helin gluten?

Waxay kaa caawin kartaa caafimaadka mindhicirkaaga

Sida laga soo xigtay aDaraasad 2017 ah oo la daabacayDib u eegista Khubarada ee Gastroenterology iyo Hepatology. Gluten wuxuu sababi karaa calaamadaha mindhicirka, xitaa dadka aan qabin cudurka celiac.

Waxay kugu dhiirigelin kartaa inaad cunto cunto cusub oo dheeraad ah

Markaad yareyso qaadashadaada gluten, waxaa laga yaabaa in lagu dhiirigeliyo inaad cunto miro iyo khudaar cusub oo badan, taasoo kuu horseedda qaab nololeed caafimaad qaba.

Waxay kaa caawin kartaa inaad ilaaliso oo aad xakamayso miisaankaaga

Dad badan ayaa sheegaya inay miisaan lumiyeen iyagoo ku jiracunto aan lahayn glutenWaxaa la aaminsan yahay in tani ay sabab u tahay ka saarista cuntooyinka aan caafimaadka qabin iyo qaadashada cuntooyin cusub. Sida hilibka, kalluunka, miraha iyo khudaarta.

Cuntooyinka ku habboon ee aan lahayn gluten

Miraha iyo khudaarta

Hilib, kalluun iyo digaag

Miro aan lahayn gluten

Digir iyo laws

Ketoslim Mo'sbaasto konjac ahiyobariis konjac ah

Marka laga hadlayo taas, waa inaan xusoKetoslim Mo'sbaasto konjac ahiyobariis konjacalaabada.

Ketoslim Mo'salaabta cuntada ee konjacwaxaa laga soo qaatay maaddooyinka dhirta laga helo xididdada geedka konjac. Kuwa raacaya cunto aan lahayn gluten ama kuwa xasaasiyad ku leh gluten.Waxaa si weyn loogu isticmaalaa beddelka baasto qamadi dhaqameed iyo bariis.

Maxaad u dooratay Ketoslim Mo?

Ketoslim Mowaaalaab-qeybiyaha konjacWaxay leedahay warshad u gaar ah. La shaqee jumladlayaal badan, tafaariiqleyaal iyo dukaamo waaweyn. Badeecooyin badan oo tayo leh oo konjac ah ayaa laga soo saaraa Ketoslim Mo. Ketoslim Mo si joogto ah ayuu u raadiyaa la-hawlgalayaal. Haddii aad raadineyso alaab-qeybiyeyaalBadeecadaha konjac jumlada ah. La xiriir iyaga!